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Bewegung macht Spaß ...

... wenn man es langsam angeht.

Wer statt der Rolltreppe die Stiegen nimmt, hat den ersten Schritt getan. Wörtlich.

Als Sportmediziner weiß ich ganz genau, wie Sie mit relativ geringem Aufwand Ihre Leistung deutlich verbessern können.
Wir sind nicht Hermann Maier – und wollen es auch nicht werden. Dennoch erstelle ich für Sie ganz einfache Trainingsprogramme, die Ihre Fitness binnen weniger Wochen enorm verbessern werden. Ob Sie nun das Idealgewicht haben oder genau das Gegenteil.

Keuchen, wenn man der Straßenbahn nachläuft – das war dann einmal.

Sagen Sie nicht „Sport, das ist nichts für mich.“ Entscheidend ist, dass ein Fachmann das Bewegungspensum vernünftig dosiert; Sie berät und unterstützt, wenn Sie Hilfe brauchen.

Es gibt nur ein Ziel: durch regelmäßige, lustbetonte Bewegung das Risiko chronischer Erkrankungen entscheidend senken. Und dieses Ziel erreichen wir gemeinsam!

Neugierig geworden? Kontaktieren Sie mich